Kidsrun

De SPAR Janssen Kidsrun

De Spar Janssen Kidsrun is een uitdagende loop van 2,3 km voor kinderen van 6 tot 12 jaar. De uitslag wordt weergegeven in drie leeftijdsgroepen, onderverdeeld in jongens en meisjes.

PROGRAMMA

De Spar Janssen KIDSRUN is voor alle basisschoolleerlingen vanaf 6 jaar. Het parcours van 2,3 km sluit aan bij de andere Makkie-afstanden: mooi en een beetje uitdagend!

Om 09.00 beginnen we met de warming-up, die verzorgd zal worden door Sportpiazza.

Om 09.16 geeft de burgemeester het startschot. De kinderen hebben zo voldoende tijd om te lopen en zullen allemaal weer binnen zijn voordat de 5, 10 en de 15 km van start gaan. Direct na de start van de 15 km, om 09.50 uur (dus voor de start van de 5 en de 10 km), zal de prijsuitreiking plaatsvinden. Er zijn drie leeftijdscategorieën (6-7, 8-10, 11-12). Per leeftijdscategorie worden alle kinderen het podium op gevraagd. Voor de eerste, tweede en derde plaats is er een beker.

We rekenen natuurlijk op een enthousiast publiek en onze mascotte MoMakker zal er alles aan doen om iedereen in de Makkie-sfeer te brengen!

Bij inschrijving ga je akkoord met de voorwaarden zoals vastgelegd in het Deelnamereglement 2018

Jeugdcrosscompetitie

Dit winterseizoen vindt de eerste editie plaats van de Jeugdcrosscompetitie Rijk van Nijmegen. Deze competitie bestaat uit een mooie mix van vier wedstrijden: Molenhoeks Makkie, de Maldense Bosloop, de Nieuwjaarsloop en de Leemkuilcross. Aan het eind van de reeks wordt een klassement over deze 4 wedstrijden opgemaakt.

Meedoen?
Om deel te nemen hoef je geen lid te zijn van een atletiekvereniging. Er wordt gelopen in vier leeftijdscategorieën, waarbij de deelnemers worden ingedeeld op geboortejaar. Tijdens ons hardloopevenement op zondag 21 oktober lopen de jongste groepen deelnemers 2,3 km (Kidsrun); de oudste groep deelnemers loopt de 5 km van Molenhoeks Makkie. Wil je meedoen, dan kun je dat aangeven bij je inschrijving voor Molenhoeks Makkie.

Meer informatie over de Jeugdcrosscompetitie Rijk van Nijmegen (w.o. wedstrijdreglement, afstanden en puntentelling) vind je op de site van Nijmegen Atletiek.

Training

TRAININGSSCHEMA

Om kinderen voor te bereiden op de Spar Janssen Kidsrun, kan het verstandig zijn een schema te volgen.
Hieronder staat een voorbeeldschema van 7 weken, uitgaande van 2 keer lopen per week. Zit dit er niet in, of loopt uw kind ook al bij een andere tak van sport, kies dan 1 training per week.

Als er ‘1-1-1 p=2’ staat, dan betekent dit 3 x 1 minuut hardlopen met steeds 2 minuten wandel/dribbelpauze.

Zorg voor goed schoeisel, dat steun geeft aan de voeten en voor enige demping zorgt. Laat het kind zelf aangeven wat het aan kan, forceer niet. Pas zo nodig het schema aan. En denk er aan: plezier staat voorop!

Parcours KIDSRUN 2018

Het parcours van de Kidsrun is niet gewijzigd ten opzichte van vorig jaar. Dat betekent een mooi rondje, met een uitdagend klimmetje erin!

moma plattegrond

Week 1:
Training 1: 1-1-1 p=2
Training 2: 2-2 p=3

Week 2:
Training 1: 1-1-2-1-1 p=2
Training 2: 2-2-2 p=2

Week 3:
Training 1: 1-2-1-2-1-2 p=2
Training 2: 2-2-2-2 p=2

Week 4:
Training 1: 1-2-3-3-2-1 p=2
Training 2: 3-3-3 p=2

Week 5:
Training 1: 2-3-4-3-2 p=2
Training 2: 2-2 p=2 -6

Week 6:
Training 1: 1-2-3-4-3-2-1 p=2
Training 2: 3-3-3-3 p=2, -7

Week 7:
Training 1: 8-4 p=3
Training 2: Kids Run

Uitslagen

UITSLAGEN KIDSRUN 2018

Meisjes 6-7 jaar:
1. Celine Struijvé (10:53)
2. Mirte Maaijwee (11:40)
3. Elin Rosmulder (12:01)

Jongens 6-7 jaar:
1. Joris Lensen (10:02)
2. Rijk Tromp (10:34)
3. Emile Struijvé (10:52)

Meisjes 8-10 jaar:
1. Kaate Mulders (9:34)
2. Daantje Bakker (10.09)
3. Jillian Eken (10:36)

Jongens 8-10 jaar:
1. Max Hutjens (8:59)
2. Kai Hofstad (9:08)
3. Jelani Coffie (9:24)

Meisjes 11-12 jaar:
1. Diede Mulders (10:07)
2. Vienna Janssen (10:09)
3. Isabella Beumers (10:15)

Jongens 11-12 jaar:
1. Sam van Keulen (9:00)
2. Siebe Sesink (9:24)
3. Stan Hovens (9:26)

UITSLAGEN KIDSRUN 2017

Meisjes 6-7 jaar: Anna Matthijs (11.44)
Jongens 6-7 jaar: Rijk Uitterhoeve (10.54)
Meisjes 8-10 jaar: Rebekka Kool (10.44)
Jongens 8-10 jaar: Andreas van der Heijden (9.12)
Meisjes 11-12 jaar: Anniek Vissers (9.15)
Jongens 11-12 jaar: Job van Keulen (8.35)

UITSLAGEN KIDSRUN 2016
Meisjes 6-7 jaar: Daantje Bakker (11.46)
Jongens 6-7 jaar: Max de Vries (10.09)
Meisjes 8-10 jaar: Isabel Klomp (10.06)
Jongens 8-10 jaar: Sam van Keulen (9.42)
Meisjes 11-12 jaar: Crétienne Janssen (10.11)
Jongens 11-12 jaar: Quinten Hofstad (9.08)

UITSLAGEN KIDSRUN 2015
Meisjes 6-7 jaar: Eefke Winkelhorst (11.59)
Jongens 6-7 jaar: Yannick Hennion (10.35)
Meisjes 8-10 jaar: Tischa Braum (9.16)
Jongens 8-10 jaar: Quinten Hofstad (9.22)
Meisjes 11-12 jaar: Nastia Kimel (10.11)
Jongens 11-12 jaar: Teun ten Haar (8.15)

UITSLAGEN KIDSRUN 2014
Meisjes 6-7 jaar: Isabel Klomp
Jongens 6-7 jaar: Nathan Fernandez
Meisjes 8-10 jaar: Julie Klomp
Jongens 8-10 jaar: Jeroen Jilissen
Meisjes 11-12 jaar: Yasmine Abbes
Jongens 11-12 jaar: Jannik Kamstra

UITSLAGEN KIDSRUN 2013
Meisjes 6-7 jaar: Florien Hofstad
Jongens 6-7 jaar: Kars de Keuning
Meisjes 8-10 jaar: Tischa Braun
Jongens 8-10 jaar: Jannik Kamstra
Meisjes 11-12 jaar: Yasmine Abbes
Jongens 11-12 jaar: Guus Jans

De Kidsrun wordt mede mogelijk gemaakt door: